l’aKADemie vous offre une séance d’essai à toutes les activites du coach athle sante faites en part à vos amis !
Une tenue de running (jogging) et de pluie sont conseillées ainsi que l’indispensable « bouteille d’eau ».
Faites moi part de vos objectifs de courses à venir, de votre degré d’engagement dans la course à pied et de vos ambitions sportives futures.
Les séances se feront toujours en nature (bois) ou sur parcours de santé, hormis les tests d’évaluation de VMA (: Vitesse Maximal Aérobie) qui est une capacité physique importante dans la mise en place de votre programme personnalisé et ce dernier se déroulera au stade d’athlétisme Jacky Boxberger de Montbéliard (aux pieds des gouttes face à la station d’essence Leclerc ).
KADER votre coach
