Bonjour mon aKADémie
« Une belle et nombreuse délégation du club Montbéliard Belfort Athlétisme a participé ce week-end à une manche du « Marche Nordique Tour » français, qui se disputait sur le site de la citadelle de Neuf-Brisach, classé au Patrimoine Mondial de l’Humanité. Seize athlètes (neuf dames et sept messieurs) ont parcouru quatre tours d’une boucle tracée le long des douves et des remparts de la forteresse, pour une distance totale de 11,5 km, en obtenant une cinquième position au classement par équipes.
La marche nordique est une activité qui sollicite 80% de la chaîne musculaire corporelle, grâce à l’usage de bâtons de marche spécifiques non rétractables. Elle permet une travail musculaire plus intense que la marche et plus complet que la course à pied, tout en ménageant les articulations des membres inférieurs.
L’équipe du MBA est entraînée par Kader CHEMLEL, Coach Athlé Santé agréé par la Fédération Française d’Athlétisme, dont les cours sont ouverts à toutes et tous les volontaires sur les sites de Montbéliard et Belfort. »
Le coach Kader
