Salut la Caskad !

Normalement nous aurions du reprendre nos activités cette semaine. Cependant, conformément aux décisions gouvernementales, je suis à nouveau obligé de suspendre tous les cours pour une durée d’un mois.

Je vous tiens au courant pour la suite.

En attendant, prenez soin de vous. Je vous donne rendez-vous sur ma chaîne YOUTUBE et ma page Facebook pour de nouvelles séances de remise en forme.

Munissez-vous de ballons, tapis, et bouteilles d’eau.
Sans oublier les bâtons de marche nordique !

@ très vite !

J’ai remarqué que certaines personnes étaient limitées dans certains mouvements :  marche nordique, remise en forme ; dû à la fatigue ou à des blessures récurrentes.
J’aimerais, que durant cette période, vous preniez le temps de vous soigner.
Osez prendre le temps de prendre un rendez-vous chez un ostéopathe.
Et pourquoi pas celui de notre Club Julien Meyer : Site de Julien Meyer 

Le Coach